الأعشاب المفيدة كثيرة ومتنوعة، ولكن أكثرها فائدة هو القرنفل، حيث يتم استخدامه في العديد من الوصفات الطبيعية لمعالجة الأمراض، وذلك بما يحتويه من عناصر غذائية مفيدة للجسم، وتزداد فائدته عندما يتم إضافته إلى الليمون، حيث أن الليمون معروف أيضًا بفوائده التي لا حصر لها.
أهمية وفوائد القرنفل على الليمون
مزج هذان العنصران يفيد الجسم بشكل كبير، حيث يحتوي كل واحد منهما على عناصر غذائية مفيدة للغاية، ومن أبرز فوائد هذا المشروب ما يأتي:
- إزالة السموم من الجسم: تكمن أهمية هذا المشروب في التخلص من السموم الموجودة بالجسم، فهو مشروب قلوي يعمل على تخليص الكلى والجهاز الهضمي والكبد والغدد الليمفاوية من المواد الضارة.
- تقوية المناعة: من أبرز فوائد القرنفل هو أنه مضاد للبكتيريا والفيروسات، كما أن مزجه مع الليمون يزيد من معدل فيتامين سي به، مما يعمل على تقوية المناعة ويساعد الجسم على محاربة البكتيريا التي تصيبه.
- تقليل آلام البطن: يعاني البعض من آلام شديدة في البطن نتيجة وجود بكتيريا بها، لذلك يساعد.مشروب الزنجبيل والليمون في القضاء على هذه البكتيريا، وبالتالي الحد من آلام البطن، كما أنه مهدئ فعال للقولون ولتهيج المعدة.
- إنقاص الوزن: ينصح العديد من أطباء التخسيس بتناول هذا المشروب للتخلص من الوزن الزائد، حيث يزيد من نسبة حرق الدهون المتراكمة في الجسم، ولكن يفضل عدم إضافة السكر إليه، حتى لا يزيد من السعرات الحرارية الموجودة به.
طرق تحضير مشروب القرنفل مع الليمون
هناك طريقتان يمكنك اتباع إحداهما لتحضير هذا المشروب، وهما:
- وضع بعض حبات القرنفل في الماء المغلي لمدة عشرة دقائق، ثم يوضع عصير الليمون، ويتم تصفية المشروب، ويتناول على معدة خاوية.
- يتم وضع كلًا من عصير الليمون والقرنفل وعسل النحل في الماء المغلي، ثم تخلط جيدًا في الخلاط الكهربائي لمدة 40 ثانية، ثم يصفى ويشرب على الريق.
في الختام نكون قد تعرفنا على فوائد مشروب القرنفل مع الليمون، وكيف يمكن تحضيره للحصول على أكبر فائدة منه.
معلومات الكاتب
